Mijn kind slaapt niet door

Holistische hulp bij slaapproblemen in mijn praktijk te Deventer

Word jij elke nacht wakker omdat je kind weer roept?

Ligt je kind te woelen, heeft het nachtmerries of wil het alleen bij jou slapen?

En vraag jij je ondertussen af:

Waarom slaapt mijn kind niet door? Doe ik iets verkeerd? Is dit een fase?

Allereerst: jij doet niets verkeerd!

In mijn praktijk benader ik kinderen vanuit het holisme: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. Ik kijk verder dan standaardoplossingen om jouw kind écht te helpen. Want slaapproblemen bij kinderen zijn zelden “gewoon lastig gedrag”.

Vaak is er meer aan de hand.

Waarom slaapt een kind ’s nachts niet?

Overdag zijn er prikkels. School, opvang, sociale situaties, verwachtingen.

Veel kinderen passen zich aan. Ze houden zich groot. Daardoor lijkt er soms weinig aan de hand.

Jouw kind functioneert. Het speelt, lacht en gedraagt zich — misschien wat gevoelig, misschien wat druk — maar niets wat direct alarmbellen doet rinkelen.

En dan komt de nacht. ’s Nachts valt de afleiding weg.

Je kind:

• wil niet naar bed

• wordt meerdere keren wakker

• heeft nachtmerries

• wordt angstig wakker

• huilt ontroostbaar

• wil alleen bij jou slapen

  
  

De nacht is het moment waarop het zenuwstelsel ervaringen en emoties verwerkt en integreert. Wanneer dat systeem overbelast is, zie je dat terug in deze signalen.

Als jouw kind niet slaapt, probeert het lichaam vaak iets te reguleren en verwerken.

En jij? Jij raakt steeds vermoeider. Je loopt op je tenen en vraagt je af wat er aan de hand is.

Belangrijk om te weten: slaapproblemen hebben zelden maar één oorzaak!

Mogelijke oorzaken van slaapproblemen bij kinderen

Elke situatie is uniek. In mijn praktijk zie ik onder andere deze oorzaken:

Onverwerkte emoties

Verdriet, boosheid of spanning die niet volledig verwerkt zijn.

Angst

Angst om alleen te zijn. Angst om controle te verliezen. Angst voor iets of iemand. Angst die overdag wordt weggestopt maar ’s nachts voelbaar wordt.

Scheiding of spanning tussen ouders

Kinderen voelen álles. Ook wanneer er niet openlijk ruzie is. Loyaliteit en onzekerheid kunnen het zenuwstelsel actief houden.

Spanningen binnen het gezin

Denk aan dynamiek met broer, zus, opa of oma. Onuitgesproken emoties worden vaak onbewust gedragen door het meest gevoelige kind.

Hooggevoeligheid (HSP) of Hoogsensativiteit

Gevoelige kinderen nemen meer waar en hebben meer verwerkingstijd nodig. Aan het einde van de dag zijn zij vaak uitgeput.

Hoogintelligentie

Zich aanpassen, zich anders voelen of niet begrepen worden kan veel innerlijke spanning geven. Deze kinderen voelen zich vaak onbegrepen, anders, alleen. Dit uit zich vaak in boosheid, maar dan 's nachts in schuldgevoel.

ADHD of een prikkelgevoelig zenuwstelsel

Sneller overprikkeld, sneller alert — en daardoor moeite met ontspannen.

Geboortetrauma

Een zware bevalling, medische ingrepen of een onverwachte start kunnen spanning opslaan in het lichaam.

Generatiebelasting

Soms dragen kinderen onbewust trauma of thema’s uit de familielijn. Onbewust dragen ze een zwaar last, die ze niet kunnen benoemen, maar wel voelen.

Voeding en lichamelijke belasting

Bepaalde voedingsmiddelen of lichamelijke disbalans kunnen invloed hebben op de nachtrust.

Wat je mag onthouden: Wanneer een kind niet slaapt, voelt het lichaam zich vaak niet volledig veilig.

Waarom standaardoplossingen vaak niet genoeg zijn?

Misschien heb je al geprobeerd:

• Vaste bedtijden

• Slaaptraining

• Langer bij je kind blijven (totdat deze slaapt)

• Strenger zijn

• Beloningssystemen

Structuur is belangrijk. Ik raad alle ouders om structuur te handhaven.

Maar als het zenuwstelsel in een waakstand blijft, blijft het lichaam alert.

Dan pak je het gedrag aan, maar niet de oorzaak.

En precies daar zit het verschil.

Hoe NEI-therapie kan helpen bij slaapproblemen?

NEI-therapie (Neuro Emotionele Integratie) richt zich op het onderbewuste. Daar waar emoties, stress en oude ervaringen opgeslagen kunnen liggen.

Bij slaapproblemen onderzoeken we onder andere:

• Welke emotie's, thema's of trauma's (bewust of onbewust)houdt het systeem van je kind actief?

• Wanneer is deze ontstaan?

• Is er sprake van angst of een onveiligheidsgevoel?

• Draagt je kind spanning die niet van hem of haar is?

• Staat het zenuwstelsel nog in een oude stressreactie?

• Is er sprake van geboorte trauma?

  
  

In de meeste gevallen werk ik met een ouder via de biotensor (ook mogelijk op afstand via een foto). Indien je graag een sessie samen met je kind wil, dat mag! Wees gerust je kind hoeft niets te vertellen of opnieuw te herbeleven. Ik laat het kind spelen en wij praten over de thema's die naar boven komen.

Na het loskoppelen kan het zenuwstelsel van je kind beginnen met herstellen.

Wanneer het lichaam zich veilig voelt, ontstaat diepe slaap.

Ouders merken vaak dat hun kind:

• makkelijker inslaapt

• minder vaak wakker wordt

• rustiger slaapt

• minder angst ervaart in de nacht

• de nachtmerries zijn weg

  
  

NEI is geen quick fix. Wel werken aan de oorzaak van slaapproblemen bij je kind.

Jij hoeft dit niet alleen op te lossen

Als moeder of vader voel je je vaak verantwoordelijk. Je denkt vaak dat je iets niet goed doet. Dat is bij de meeste gevallen niet waar. Een kind dat niet slaapt, vraagt om regulatie en veiligheid. Veiligheid die vaak niet via de standaard therapien bereikt kan worden. Wij benaderen het slaapprobleem via het onbewustzijn van het kind en daarom is NEI zo effectief.

Wil je onderzoeken waarom jouw kind niet doorslaapt?

Zoek je hulp bij slaapproblemen bij je kind in regio Deventer?

Ik kijk graag met je mee.

💛 Plan een intake of stuur me een bericht.

📍 Praktijk voor NEI-therapie in regio Deventer